Ethvert menneske, som har modet til at sætte sig i klientstolen, er helt unikt og har krav på at blive mødt helt unikt.
Lone Hede Schwartz
Psykoterapeut MPF
Psykoterapi med hjerte
Psykoterapi i Juelsminde, tæt på Horsens og Vejle
Når du har det svært, kan det være en stor udfordring at håndtere de begrænsninger og følelsesmæssige udfordringer, der opstår. På sådanne tidspunkter er det godt at gå i psykoterapi, da det giver en unik mulighed for at få hjælp til at arbejde med og forstå dine følelser og tanker på et dybere plan.
En af de største fordele ved psykoterapi er, at du hos mig får et trygt og fortroligt rum, hvor du kan komme med ALT det, som du rummer og er, åbne og dele dine følelser, tanker og bekymringer med mig. Jeg skaber en sikker base for dig til at udforske og forstå de underliggende årsager til dine udfordringer, traumer og begrænsninger. Og jeg har hjertet med.
Har du det svært?
Få hjælp nu
Under terapisessionerne tager vi udgangspunkt i dig, og hvad der rører sig og fylder i dit liv. Sammen undersøger vi baggrunden for, hvorfor du har det, som du har det. Du kan være helt sikker på, at du bliver klogere på dig selv, dine tanker, dine mønstre og din adfærd.
For mig er det vigtigt at skabe en ligeværdig relation med dig, og jeg vil altid møde dig med respekt, nærvær og empati, lige dér hvor DU er – også når tankerne og samtalerne bliver svære og følelsesfulde. Her hos mig er alle følelser velkomne og rummes i terapien.
Er du kommet dertil, hvor du tænker, at du vil gå en anden vej med mere selvindsigt, rankere ryg og en forståelse omkring din livssituation? Så ræk ud til mig – hellere i dag end i morgen.
Jeg må opfinde en ny terapi til hver ny klient. Det er mennesket, jeg sidder overfor, som er bestemmende for, hvad der er hjælpsomt. Ikke en bestemt teori.
Teorier er som værktøj i håndværkerens værktøjskasse. Men det er håndværkerens erfaring og viden, der afgør, hvilket værktøj, der anvendes til den specifikke opgave.
Irwin Yalom
Referencer
“Mit forløb hos Lone har gjort, at jeg har fået en større kontakt med mig selv. Jeg oplever, at jeg har fået mere ro og stabilitet i min dagligdag, jeg har lært at mærke efter og give slip og se mig for den person jeg er, men også hvor jeg gerne vil hen med livet og stå ved mig selv.” Casper
“Jeg startede hos Lone med meget lidt tro på mig selv og dårligt selvværd. Efter flere sessioner er jeg så småt ved at blive forelsket i mig selv igen, det har jeg gjort ved hjælp fra Lone og hendes brugbare værktøjer.”
Emma
“Lone, søde dig, jeg kan virkelig ikke beskrive den taknemlighed, jeg sidder tilbage med over for dig. Af hjertet tusind tak for alt, hvad jeg har fået med mig.”
Magdalena
Psykoterapi
Ingen undgår, at livet bider af og til. Det er godt at have venner og familie at vende tingene med. Og nogle gange kan der være emner, som af forskellige årsager er umulige at snakke med nære relationer om. I de tilfælde er det så vigtigt at du rækker ud til et menneske, som er vant til at lytte til og rumme dig med ALT, hvad der er dig. Så går du og har det svært, så tag hånd om det – tag hånd om dig. Læs mere om, hvad jeg kan hjælpe dig med under Psykoterapi
NADA
Føler du, at du har mistet fodfæste? Du står så meget stærkere til at håndtere kriser og modgang, når der er ro på dit nervesystem. Nada er en alternativ behandlingsmetode, der har rødder i traditionel kinesisk medicin. Det er en teknik, der arbejder med at stimulere specifikke punkter i øret for at lindre smerter, reducere stress og støtte kroppens naturlige helingsproces. Læs mere om NADA.
Du kan også læse mere om NADA her: Nada-Danmark
Seksualitet
Kan vi tale om lyst, intimitet og seksualitet i terapirummet? Selvfølgelig kan vi det. Seksualitet er en vigtig og naturlig del af vores menneskelige eksistens. Det handler om vores kroppe, vores følelser og vores drifter. Gennem fysisk kontakt kan vi skabe og opretholde dyb forbindelse med vores partner, og den naturlige trang til intimitet er noget, der ofte er til stede. Har du mistet lysten og gerne vil undersøge grunden, så kontakt mig endelig. Læs mere her Seksualitet.